阳虚

基本信息

疾病简介

指身体阳气虚损，温煦、推动、兴奋等作用减退，出现机体温煦功能减退或衰弱，代谢减缓，产热不足的病理变化。

病因

多因先天禀赋不足（先天不足），或者后天失养（后天营养不足），或者劳累过度，或者大病耗伤阳气，或者房劳过度耗散肾精，或者长期久坐久卧缺乏锻炼所致。

症状

可见面色晄白、畏寒肢冷、脘腹冷痛、腰膝酸软、神情衰弱、男性性功能减退、舌淡、苔薄、脉细或脉迟或脉细弱，还有喜静蜷卧、声音低微等虚象。

检查

中医可通过望闻问切四诊综合诊断阳虚。

1、望诊：面色晄白、神情衰弱、双目无神、行动迟缓、舌淡、苔薄等诊断；

2、闻诊：声音低微；

3、问诊：脘腹冷痛、腰膝酸软、喜静蜷卧、男性性功能减退、早泄、大便偏稀、头晕目眩、动则气喘、浑身无力、困倦乏力等；

4、切诊：脉细或脉迟或脉细弱或脉沉。

诊断与鉴别

通过以上中医望闻问切四诊可诊断为阳虚。阳虚可发于五脏六腑，如心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，需要具体鉴别。一般阳虚指的是以肾阳虚为主，肾阳为人身诸阳之本，通常以腰膝酸软、喜静蜷卧、男性性功能减退、早泄、大便偏稀、头晕目眩、浑身无力、困倦乏力等为主要症状。阳虚还需要与阴虚、气虚相鉴别。阴虚通常表现为手足心热，口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，面色潮红、有烘热感，眼睛干涩视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩等症状，与阳虚鉴别不难。气虚通常表现为说话语音低怯，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗。面色偏黄或晄白，目光少神，唇色少华，毛发不华，容易头晕，记忆力减退，大便不成形，或便后仍觉未尽，小便正常或偏多等症状，通常不会出现脘腹冷痛、腰膝酸软、男性性功能减退等症状，详细与阳虚鉴别不难。

治疗

1、饮食原则：温补壮阳。常用中药包括：附子、干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香、花椒、鹿茸、巴戟天、淫羊藿、紫河车、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、锁阳、蛤蚧、冬虫夏草等。常用中药汤剂及中成药包括：理中汤（《伤寒论》）、小建中汤（《伤寒论》）、大建中汤（《金匮要略》）、吴茱萸汤（《伤寒论》）、金匮肾气丸（《金匮要略》）、右归丸（《景岳全书》）、麒麟丸、苁蓉益肾颗粒等。

2、阳虚症状多变，中药讲究配伍剂量，建议至正规中医院咨询医生，切勿自行盲目配伍药物服用。

并发症

阳虚日久易出现阳损及阴。阳损及阴：人体阴阳始终保持一定的平衡，当阳气虚损日久，以致阴气化生不足，形成以阳虚为主的阴阳两虚。如肾阳虚所致的男性勃起功能障碍，其主要源于阳气不足、温煦、推动作用减退，导致阴茎难以勃起，但其病变发展，阴茎难以勃起易导致气血运行不畅，气血凝滞，久之影响气血生化而出现日益消瘦、烦躁潮热等阴虚之症。

饮食与护理

一、饮食调护：适宜食物：羊肉、狗肉、鸡肉、麻雀肉、韭菜、胡桃仁、海参、虾、冬虫夏草等。

1.生姜羊肉汤

【原料】羊肉500克，当归15克，生姜50克。

【制作】将羊肉片去筋膜，切成小块，飞水，捞出沥水后放在锅内。 再将羊肉加入当归、姜片，加用水煮约50分钟，煮至羊肉熟烂即成。油盐调味，饮汤吃肉。

2.白胡椒煲猪肚

【材料】白胡椒15克，猪肚1个。

【制法】将胡椒捣碎，放入洗净的猪肚内，并加少量的水，然后把猪肚两端用线扎紧慢火炖至烂熟调味。分次服食。

3.雀儿药粥

【材料】雀儿10枚（剥去皮毛、剁碎），菟丝子30g，覆盆子30g、五味子30g，枸杞子30g，梗米60g，酒60g

【制法】上为末。将雀肉先以酒炒，入水3大盏，次入米煮粥，欲熟，下药末10克，搅转，入无为调令匀，更煮熟，空心食之。

以上食用方法仅为参考具体食用方法请在医生的指导下使用

二、情志调摄：自我排遣，与人倾诉，愉悦心境。

三、起居调养：暖衣温食，亲近阳光。

四、运动调养：和缓适量，微汗为度。

五、日常自我按摩保健：可按摩或温灸关元、涌泉等穴位。

1、涌泉：足掌心前1／3与2／3交界处。

2、关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

预防

针对病因进行预防。合理搭配膳食、避免久坐久卧、避免房劳过度、多进行户外运动、禁烟酒、禁止过度熬夜。